Alena Hájková

Osobní Trenérka

Jsem absolventkou fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy. Specializuji se zejména na redukci hmotnosti, zpevňování těla, rozvoj kondice, síly a zdravou výživu. V současné době působím především ve fitness centru Beseda v Litoměřicích. Kromě vedeného tréninku ve fitku, Vám také nabízím možnost trénovat venku! Jedinečná kombinace aerobní aktivity, posilování a přírody. Kromě různých forem posilovacích cvičení trénuji také běh a správnou běžeckou techniku. Se svými klienty spolupracuji dlouhodobě a snažím se je maximálně motivovat a podporovat, aby dosáhli vytyčených cílů.

Stejně odhodlaně makám i sama na sobě, protože vždy je co zlepšovat. Cvičíme s dobrou náladou – nadarmo se neříká, že s úsměvem jde všechno líp! O tom Vás přesvědčí i maskot Bolt, o kterém jistě během tréninku uslyšíte a nebo na Vás bude občas osobně dohlížet. Mé aktivity můžete sledovat formou novinových článků v událostech, formou příspěvků v galerii nebo na fb či instagramu, kde Vám budu pravidelně přinášet reporty ze závodů a zajímavých akcí, kterých se pravidelně zúčastním.