- 500 g mletých kuřecích prsou
- 120 g ovesných vloček
- 2 lžičky čerstvého tymiánu nebo 1 lžička sušeného
- 2 lžíce olivového oleje
- 3 menší šalotky nasekané najemno
- 500 ml kuřecího vývaru
- 2 lžičky kari koření
- 400 ml kokosového mléka z plechovky
- sůl
- pepř
V míse smíchejte mletá kuřecí prsa, ovesné vločky, tymián, sůl a pepř. Z těsta vytvořte malé kuličky o průměru cca 3 cm.
V hlubší pánvi rozehřejte 1 lžíci olivového oleje, přidejte nasekané šalotky a smažte cca 5 minut na mírném plameni. Poté je vyjměte z pánve a dejte zatím stranou.
Do pánve nalijte druhou lžíci olivového oleje, zvyšte plamen na střední výkon, přidejte masové kuličky a opékejte 20–25 minut. V průběhu opékání kuličky obracejte vařečkou tak, aby se rovnoměrně opekly ze všech stran.
Po uvedené době přidejte do pánve ke kuličkám osmaženou šalotku, zalijte vývarem a přidejte kari. Pánev přiklopte pokličkou, stáhněte plamen na mírný výkon a vše nechte provařit 10 minut.
Přidejte kokosové mléko, vařte ještě 2 minuty a poté odstavte. Pokud se vám omáčka zdá příliš hustá, můžete z ní ještě před podáváním vyndat masové kuličky a krátce ji rozmixovat, aby byla jemnější.
Nakonec omáčku dochuťte solí a pepřem.
Nutniční hodnoty: 2150 KJ, 36 g bílkovin, 29 g tuků, 25 g sacharidů